生活 お家でお灸！せんねん灸はじめてみた！
「ハマる人はとことんハマる」 そう聞いて、以前から気になっていた「お灸」なんですが、自分で自宅で簡単にできる「せんねん灸」をはじめてみました！ 眼精疲労に肩こり頭痛、末端冷え性、生...
健康と美容
生活 
生活 手作りボディクリームの作り方！シアバター入り
シアバターとキャリアオイルを使った手作りの「ボディクリーム」の作り方を紹介します！ 基本材料のシアバターとキャリアオイルがあれば簡単にできます。「ボディクリーム」というタイトルです...
食べ物 自家栽培のセージをハーブティーにする方法！
「パセリ、セージ、ローズマリーにタイム♪」 イギリスはイングランドの民謡「スカボロー・フェア」に歌われる4種類のハーブの一つ「セージ」。 「長い生きしたければ5月にセージを食べよ」...
食べ物 山形の食用菊「もってのほか」3種類を食べ比べてみた！
秋になると日本各地で菊まつりが開催され、皇室の紋章や国章としてパスポートにも用いられ、日本人に大変馴染み深い「菊の花」ですが… 山形ではそんな菊の花を食しますッ！しゃくしゃくと！！...
生活 化粧水使うのやめてみた！
実は、化粧水使うのやめました！ この秋、なぜかめちゃくちゃ顔が乾燥して、思い切って10月下旬から化粧水使うのやめて、かれこれ2ヵ月以上化粧水を使ってません！ 先に結論を言うと、私に...
食べ物 普通の白米より栄養価が高い「金芽米」を食べてみた！
ここ数年やたら風邪を引くようになってしまいました＞＜ 食事は和食洋食バランスよく食べているので、そこまで栄養が足りないということはないと思うんですが、やっぱ加齢なんですかねこれ……...
生活 マリウスファーブル社の「サボンドマルセイユ」がすごい石鹸だった！
ここ最近、また超シンプル石鹸「ねば塾 白雪の詩」を使っていたのですが、やっぱり…… 「シンプルな石鹸……でも香りがいい石鹸が使いたいっ！！」（2回目＞＜） とのことで、マリウス フ...
生活 固形石鹸シャンプー＆手作りクエン酸リンスでサラサラの髪に！
私はシャンプーを使わず、固形石鹸でシャンプーして、手作りクエン酸リンスでリンスしてます！ お酢リンスを使っていた時期もありますが、「石鹸シャンプー＋手作りリンス」歴は多分10年以上...
生活 セブンプレミアム コットン100%ブラキャミが肌に優しくていい！
長年ユニクロの「ブラトップ」…その中でもエアリズムのものを愛用していました。 これまで秋冬にその兆候はありましたが、ブラトップのゴム部分に完全にかぶれるようになってしまい、この度「...
生活 ブラジェク社の「ガラス爪やすり」がよく削れておすすめ！
ブラジェク社の「ガラス爪やすり」を使い始めたんですが、これがごりごりよく削れて！手に関しては爪切りいらずになりました！ その高い実用性に加え、ガラス製でなんとも涼しげでオシャレなん...