生活 お家でお灸！せんねん灸はじめてみた！
「ハマる人はとことんハマる」そう聞いて、以前から気になっていた「お灸」なんですが、自分で自宅で簡単にできる「せんねん灸」をはじめてみました！眼精疲労に肩こり頭痛、末端冷え性、生理痛...
ハーブとアロマ
生活 
生活 手作りボディクリームの作り方！シアバター入り
シアバターとキャリアオイルを使った手作りの「ボディクリーム」の作り方を紹介します！基本材料のシアバターとキャリアオイルがあれば簡単にできます。「ボディクリーム」というタイトルですが...
食べ物 自家栽培のセージをハーブティーにする方法！
「パセリ、セージ、ローズマリーにタイム♪」イギリスはイングランドの民謡「スカボロー・フェア」に歌われる4種類のハーブの一つ「セージ」。「長い生きしたければ5月にセージを食べよ」「セ...
食べ物 山形の食用菊「もってのほか」3種類を食べ比べてみた！
秋になると日本各地で菊まつりが開催され、皇室の紋章や国章としてパスポートにも用いられ、日本人に大変馴染み深い「菊の花」ですが…山形ではそんな菊の花を食しますッ！しゃくしゃくと！！私...
生活 化粧水使うのやめてみた！
実は、化粧水使うのやめました！この秋、なぜかめちゃくちゃ顔が乾燥して、思い切って10月下旬から化粧水使うのやめて、かれこれ2ヵ月以上化粧水を使ってません！先に結論を言うと、私には「...
生活 マリウスファーブル社の「サボンドマルセイユ」がすごい石鹸だった！
ここ最近、また超シンプル石鹸「ねば塾 白雪の詩」を使っていたのですが、やっぱり……「シンプルな石鹸……でも香りがいい石鹸が使いたいっ！！」（2回目＞＜）とのことで、マリウス ファー...
生活 固形石鹸シャンプー＆手作りクエン酸リンスでサラサラの髪に！
私はシャンプーを使わず、固形石鹸でシャンプーして、手作りクエン酸リンスでリンスしてます！お酢リンスを使っていた時期もありますが、「石鹸シャンプー＋手作りリンス」歴は多分10年以上に...
生活 美容オイル「ローズヒップオイル」の使用感と臭い対策
バラの果実から採れる「ローズヒップオイル」は、美容効果が高い「美容オイル」として知られており、様々な効能があると言われています。しかし、美容効果は大変嬉しいんですが……ちょっと臭い...
生活 初めてのiHerbで買ったおすすめ商品を紹介！（化粧水・美容オイル・サプリなど）
自然派化粧品や健康食品を販売する海外の人気通販サイト「iHerb」をついに使ってみました！前々から気になっていましたが、国内で買えるものがよかったので手を出さずにいたのですが…長年...
生活 冷え症に効く？ツムラのくすり湯バスハーブを試してみた！
某SNSで入浴剤の「ツムラのくすり湯 バスハーブ」がイイと話題になっていると聞いて、冷え症に効くのか試してみました！私はそこまで深刻な冷え症ではないんですが、とにかく末端、特に足先...